당뇨병영양제1 혈당 관리 방법과 부작용까지 전부 알려드려요! 현대인의 당뇨병 발생률이 점점 늘어나면서 혈당 관리가 점점 중요해지고 있습니다. 당뇨병은 혈액 내의 포도당 농도인 혈당이 상승한 상태인 질환인데요, 우리나라의 30세 이상 성인 7명 중 1명이 당뇨병이라고 합니다. 당뇨병은 심혈관 질환이나 신경 손상 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있기 때문에 무엇보다 미리 관리하는 것이 좋습니다. 혈당 관리를 위해서는 식사 후에 혈당이 급하게 올라가지 않도록 혈당을 확 올리는 음식은 조금만 먹고, 요리하실 때 설탕 대신 대체당을 사용하시는 것도 좋습니다. 그리고 식사 전에 애사비를 먹거나 혈당 관리용 영양제를 챙겨 드시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 다만, 이런 제품들도 부작용이 있을 수 있으니 주의해서 사용하셔야 합니다. 혈당이 급격히 오르는 식품을 파악하려.. 2024. 12. 4. 이전 1 다음
