위건강1 위 건강의 중요성과 관리법 위 건강의 중요성과 관리법 위장은 음식물을 소화하고 영양분을 흡수하는 데 중요한 역할을 합니다. 따라서 건강한 소화 기능을 유지하기 위해서는 무엇보다 위가 건강해야 하는데요. 위는 한번 손상되면 회복이 더디기 때문에 미리 예방하고 관리하는 것이 중요합니다. 지금부터 위 건강의 중요성과 위 건강을 유지하기 위한 구체적인 방법을 알아보겠습니다. 위 건강의 중요성 1. 영양분 흡수 위는 음식을 분해하여 소장에서 흡수할 수 있는 형태로 만드는 중요한 역할을 합니다. 우리 몸에 필요한 영양분을 제대로 흡수하기 위해서는 위산과 소화 효소가 충분히 나와야 하는데, 만약 위가 제 역할을 하지 못하게 되면 소화 불량과 영양 결핍이 발생할 수 있습니다. 2. 면역력 위는 단순히 소화 기능만 담당하는 게 아니.. 2024. 12. 16. 이전 1 다음
