애사비2 혈당 관리 방법과 부작용까지 전부 알려드려요! 현대인의 당뇨병 발생률이 점점 늘어나면서 혈당 관리가 점점 중요해지고 있습니다. 당뇨병은 혈액 내의 포도당 농도인 혈당이 상승한 상태인 질환인데요, 우리나라의 30세 이상 성인 7명 중 1명이 당뇨병이라고 합니다. 당뇨병은 심혈관 질환이나 신경 손상 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있기 때문에 무엇보다 미리 관리하는 것이 좋습니다. 혈당 관리를 위해서는 식사 후에 혈당이 급하게 올라가지 않도록 혈당을 확 올리는 음식은 조금만 먹고, 요리하실 때 설탕 대신 대체당을 사용하시는 것도 좋습니다. 그리고 식사 전에 애사비를 먹거나 혈당 관리용 영양제를 챙겨 드시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 다만, 이런 제품들도 부작용이 있을 수 있으니 주의해서 사용하셔야 합니다. 혈당이 급격히 오르는 식품을 파악하려.. 2024. 12. 4. 애사비란? 애사비 효과와 제품 고르는 방법, 부작용까지 최근 혈당관리의 중요성에 대해 많이 알려지면서, 애사비에 대한 관심이 함께 높아졌습니다. 혈당 관리에 관심이 많은 지인이나 연예인, 유튜버 등을 통해 애사비에 대해 한번쯤 들어보셨텐데요. 글루타치온으로 유명한 여에스더님이 판매하시는 에스더몰 제품부터, 굉장히 다양하게 판매되고 있어서 쉽게 구매하실 수가 있습니다. 그런데 애사비가 정확히 무엇일까요? 또 애사비를 고를 때, 꼭 확인해야 할 몇 가지 항목들과 애사비를 섭취할 때 생길 수 있는 부작용까지 함께 알려드리겠습니다. 애사비가 무엇일까요? 애사비는 '애플 사이다 비니거'의 약자입니다. 애플 사이다 비니거는 사과를 설탕 등의 첨가물 없이 자연발효시킨 발효식초를 말합니다. 이 발효 과정에서 초모라는 성분이 생성이 되는데요, 인체 대사에 여러가지 유익.. 2024. 12. 3. 이전 1 다음
