장염에좋은음식1 장염에 걸렸을 때 먹으면 좋은 음식 장염에 걸렸을 때 먹으면 좋은 음식 장염에 걸렸을 때에는 복통, 설사, 구토 등 다양한 증상을 동반합니다. 이로 인해 몸이 탈수 상태가 되기 쉽고, 소화 기능이 약해져 평소와 같은 음식을 섭취하는데 어려움이 있습니다. 이 때는 탈수를 막기 위해서 전해질이 포함된 이온음료를 충분히 마셔주는 것이 좋습니다. 장염 초기에는 설사와 구토가 멎을 때까지 하루 정도 금식을 하는 것을 추천드립니다. 그 이후에는 장염으로 인해서 약해진 위장에 부담을 주지 않으면서 회복에 도움이 되는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 장염에 걸렸을 때는 자극이 강한 음식을 섭취하면 위장에 부담을 주게 됩니다. 1. 흰죽 (미음) 죽은 부드럽고 소화가 잘되어 장염에 걸렸을 때 먹기 좋은 음식입니다. 쌀을 물에 잘 끓여 부.. 2024. 11. 20. 이전 1 다음
